大掌门练脉每重分别附加斩杀、勘破、首回合武功爆发、反震、一鼓作气、背水一战、寻瑕伺隙、涅盘八种特效，同时每重都会稳定提升弟子的攻击、防御、血量、内力等基础属性。练脉系统共分八重，每重包含督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉八条经脉，每条经脉下设三十个穴位，需逐个打通，全部贯通后才能进阶下一重。
第一重练脉解锁特效为斩杀，触发条件是目标血量低于三成时，自身造成的所有伤害提升一成五，该效果在铜人阵等PVE玩法中同样生效。此阶段打通穴位主要增加少量攻击与血量基础属性，适合前期过渡，能有效提升输出弟子在血战收尾阶段的斩杀效率。第二重特效勘破，可稳定降低敌方技能伤害，同时强化弟子防御与内力属性，大幅提升队伍面对技能型敌人时的生存能力，尤其适合防御型弟子优先修炼。第三重练脉带来首回合武功爆发几率提升，基础属性侧重攻击与内力加成，让先手弟子在战斗开局就有更高概率释放强力武功，抢占战斗主动权，是输出核心弟子的关键进阶节点。
第四重解锁反震特效，受击时有一定概率反弹两成所受伤害，此阶段属性加成偏向血量与防御，让前排弟子具备一定反制能力，在对抗高攻单体敌人时效果显著。第五重特效一鼓作气，触发后可一定几率连续攻击两次，基础属性全面提升攻击、暴击相关维度，是输出弟子质变的核心重数，能大幅提升单体与群体输出频率，在论剑、血战等高阶玩法中作用突出。第六重特效背水一战，当自身血量低于五成时，防御直接提升一成五，同时大幅增加血量上限，让肉盾弟子在残血时更难被击败，配合吸血、回血类武功可形成强力续航，是前排弟子的核心防御特效。
第七重练脉附加寻瑕伺隙特效，稳定提升弟子暴击几率，基础属性强化攻击与暴击伤害，进一步放大输出弟子的爆发能力，让高攻弟子的攻击更易产生高额暴击伤害，配合一鼓作气可实现连续暴击的强力输出。第八重作为练脉终极阶段，解锁涅盘特效，可抵挡一次致命伤害，基础属性全方位大幅提升攻、防、血、内四维，是弟子战力的终极升华，拥有此特效的弟子在PVP与高难PVE中容错率极大提升，能在绝境中保留作战能力。
练脉需消耗修为、魂魄与领悟石等资源，修为主要通过思过崖闭关获取，每日有五次免费闭关机会，冲关成功可翻倍收益。领悟石用于升级经脉特效，提升触发概率与效果强度，魂魄则在特定阶段用于经脉突破。弟子需达四十级方可开脉，每重经脉对弟子等级有更高要求，必须循序渐进。资源分配上，建议优先将核心输出弟子练至第五重解锁一鼓作气，防御弟子优先升至第六重激活背水一战，再逐步全员冲击第八重获取终极特效。
