进入光遇晨岛需要先完成基础教学流程。游戏开始时玩家会以透明人形态降落在朦胧的海面上，跟随白鸟指引穿过初始洞穴，在出口处获得第一个光之翼后正式成为光之后裔。系统会引导玩家学习行走、跳跃和飞行等基础操作，掌握这些技能是进入晨岛的必要条件。晨岛作为新手地图，整体设计较为简单，但需要注意飞行能量的管理，沿途吸收小蝴蝶可补充能量以便持续飞行。
在飞行过程中建议贴近云层以获得加速效果，途中会遇到第二个光之翼收集点。需部分区域存在光幕阻挡，必须解锁特定先祖动作才能通过。例如高台入口处的光幕，需先在附近洞窟找到蓝色先祖，跟随星光轨迹解锁第一个基础动作后，光幕会自动消失。不要急于前进，高台背部还隐藏着第二个待解锁的先祖。
晨岛存在多个隐藏路径需要特殊方式进入。光塔右侧的云洞是重要通道，穿过云洞后会抵达双人石门，该门需要与其他玩家合作点亮机关才能开启。若暂时找不到其他玩家，可尝试在附近等待系统自动匹配。进入石门后内部有两个石碓机关，同样需要两人协作点亮才能开启顶部通道。这些多人机关设计体现了光遇的核心社交机制，建议保持耐心等待其他旅人协助。
完成基础探索后，最终目标是进入光塔内部。塔内两侧分布着可收集的烛火，这些烛火是游戏中的重要资源。沿着光塔通道前进会触发剧情动画，结束后走向后方大门即可完成晨岛章节。晨岛还存在预言山谷等隐藏区域，入口位于沙漠左侧的洞穴，需要解锁特定先祖后才能进入。这些隐藏区域包含额外光之翼和先祖动作，建议在掌握基础操作后逐步探索。
