主要包括自然恢复、系统赠送、活动奖励和金币购买等方式。了解这些获取方法并合理规划使用，能够显著提升游戏体验和角色成长速度。体力的基础获取方式是自然恢复机制，每5分钟自动恢复1点体力，上限为200点。这种被动恢复方式虽然缓慢但稳定，建议玩家合理安排游戏时间以避免体力溢出浪费。同时每日11:00-13:00、17:00-19:00和21:00-23:00三个时段可通过一乐外卖活动各领取50点体力，共计150点。若错过领取时间，可花费20金币进行补领，这是性价比极高的体力补充方式。
游戏内设有多项系统性的体力奖励机制。每周登录第二天可领取100点体力；每月签到达到指定天数可获取50点体力，每月最多4次；副本篇章总评分达到39分时可解锁宝箱内的体力奖励；首次通关忍话剧也能获得体力。这些固定周期的奖励来源需要玩家保持稳定的游戏参与度，建议将其纳入日常游戏计划中。
付费获取体力方面，玩家可使用金币购买，每次50点，每日购买次数与VIP等级相关。前10次购买的金币消耗依次为10-20-20-40-40-40-40-40-40-60，呈现阶梯式增长。这种获取方式适合急需体力的玩家，但需注意性价比，建议优先在游戏内优惠活动期间购买。V特权礼包、每月福袋等充值项目也包含体力奖励，属于附加价值的获取途径。
游戏会不定期推出各类限时活动，参与后满足条件即可领取体力及道具奖励。这些活动通常具有时效性和特殊性，需要玩家关注游戏公告及时参与。好友系统也提供了体力互赠功能，每日最多可领取10份好友赠送的体力，每份5点，这是社交玩法带来的额外收益。建议玩家积极维护游戏社交关系以获取这项稳定资源。
